寢具推薦【Akira】動物圖案舒適滿版法蘭絨暖暖(5款樣式)

【Akira】動物圖案舒適滿版法蘭絨暖暖(5款樣式)

【Akira】動物圖案舒適滿版法蘭絨暖暖(5款樣式) 評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【Akira】動物圖案舒適滿版法蘭絨暖暖(5款樣式)

其實我一開始很害怕在網路上購台中水晶推薦買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【Akira】動物圖案舒適滿版法蘭絨暖暖(5款樣式)

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

momo購物折價券傳送門

【Akira】動物圖案舒適滿版法蘭絨暖暖(5款樣式)

本週熱銷商品:

【LooCa】雅緻舒柔2.5cm天然乳膠床墊(雙人5尺)

【House Door】日本大和抗菌表布5cm厚Q彈乳膠床墊-雙人5尺(開學季)

商品訊息功能:

品號：3744285

觸感柔軟、保暖度佳
經典圖案造型
多功能用途可當墊被蓋被

商品訊息描述:

▲觸感柔軟、保暖度佳

▲經典圖案造型

▲多功能用途可當墊被蓋被

▲特殊觸感舒適法蘭絨

商品名稱 :【Akira】動物圖案舒適滿版法蘭絨暖暖(5款樣式)

尺寸：180*150

材質：表布:100%具酯纖維/填充物:100%具酯纖維

注意事項：

1. 本商品為個人衛生用品，經使用過後恕不接受退換貨。

2. 本商品皆為實體拍攝，因每台及行動裝置顯色不一，實體顏色更佳。

注意事項

1. 配送範圍僅限台灣本島，商品只配送至收件地址一樓，若需上樓會有樓層費（物流所要求收取）。

2. 本商品為個人衛生用品，經使用過後恕不接受退換貨。

3. 商品顏色及尺寸已於網頁上標示清楚，謝謝。

４.貨運公司送貨到晚上七點以前，若需晚間收貨，會請司機約恰當時送貨。

５. 若有下列情況發生，將無法受理退換貨或視損毀程度折扣退款金額?

６. 退換貨時應保留贈品及附件完整。

７. 商品內外的乾淨、無異味、髒污及損壞。

８. 商品圖檔顏色因電腦設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，每批到貨的顏色皆有可能會有些許的色差，敬請見諒。

９. 實因特殊地型限制、偏遠鄉鎮、山區無法送貨時，本公司保有出貨與否權利。

(偏遠地區將由專人確定是否需額外加收運費，並電通知出貨與否。)

商品訊息簡述: